推拿按摩宽胸理气有效缓解哮喘症状
哮喘是常见的呼吸道疾病,对患者的健康产生了极大的影响,反复发作可导致肺气肿、肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等并发症。夏季天气闷热是哮喘病人很难熬的一个时节,闷热的天气会让哮喘患者呼吸不畅,非常痛苦,中医介绍,按摩可以起到宽胸理气的功效,有效的缓解哮喘症状。
中医认为哮喘因外邪侵袭,致肺失宣降者;亦有因痰浊内盛,或脾肾虚弱而致者。宽胸理气是推拿治疗本病的总原则,在治疗过程中可配合锻炼少林内功以扶正祛邪,在临床治疗时实证以祛邪为主;虚证以扶正为主。
1.头面及项部:①推桥弓穴(位于*脖子两侧大筋上):先推一侧桥弓穴,自上而下20~30次,再推另一侧桥弓穴。②分推法:自额至下颌用分推法向左右两侧操作,往返2~3遍。③扫散法:先在一侧头部胆经循行区域,自前上方向后下方操作10余次,然后再在另一侧治疗。④拿法:从头顶部至枕部用五指拿法,自枕部到项部转为三指拿法,重复3~4遍。
2.躯干部:①横擦前胸部:沿锁骨下缘开始到十二肋,往返2~3遍。②横擦肩、背、腰部:从肩背部开始到腰骶部,往返2~3遍。③交换方向后再横擦前胸,然后再横擦肩、背、腰部。④直擦:从大椎到腰骶部督脉部位。
3.上肢:①直擦上肢内外两侧均用擦法。②拿上肢:自肩部拿至腕部。③理手指,很后搓、抖上肢。先操作一侧上肢,完成后,再操作另一侧。
4.重复头面部操作,结束治疗。
总共时间约15分钟,在用擦法治疗时,均以透热为度。
哮喘患者的膳食宜清淡、少刺激,不宜过饱、过咸、过甜。但也不能过分限制饮食,过分限制进食会失去应有的营养素,使机体免疫力降低,易患上呼吸道感染,反而提高支气管哮喘的发病率。
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